Триггерная точка – это узел в мышцах, который не расслабляется и остается очень чувствительным к прикосновениям.

Триггерные точки также могут вызывать мышечные спазмы или ощущение некой стянутости. При надавливании на триггерную точку ощущается боль в этой области, а иногда и в другой части тела.

Триггерные точки не несут прямой угрозы здоровью, но создают существенный дискомфорт и ограничивают привычную активность.

Причиной возникновения мышечного перенапряжения, которое приводит к появлению триггерных точек, может быть:

• Переохлаждение
• Нарушение статики (положения тела и его конечностей)
• Травма
• Нарушение осанки
• Заболевание нервной системы
• Нарушение в функционировании опорно-двигательного аппарата
• Воспалительный процесс в органах

Мышечно-тонический синдром (болезненные ощущения сохраняются больше месяца) провоцирует:

• Длительная неподвижность мышц
• Переохлаждение
• Физическое воздействие на мышцы
• Остеохондроз
• Аномалия развития опорно-двигательной системы (плоскостопием и т.п.)
• Хронический стресс

Где появляются триггерные точки?

Образование триггерных точек – это всегда реакция организма на какое-либо агрессивное воздействие. Боль может возникать как в мышцах, так и в местах крепления сухожилий.

Триггерные точки часто образуются в мышцах поясницы, грудного отдела позвоночника, надплечий, шеи, в области жевательных мышц на лице.

Триггерные точки бывают нескольких типов, но определить его с точностью может лишь врач. Он же назначает необходимое обследование и лечение.

• Активные – такие триггерные точки являются причиной интенсивной боли
• Скрытые – образовались, но не вызывают выраженного дискомфорта
• Отраженные – воздействие на них вызывает боль в других местах

Особенности диагностики триггерных точек

Важной особенностью возникновения и активизации триггерных точек является то, что они могут быть реакцией организма на патологию внутренних органов и/или опорно-двигательного аппарата.

В связи с этим врач может отправить пациента на дополнительные обследования, если посчитает необходимым:

• УЗИ
• Рентгенологическое обследование
• КТ или МРТ
• Лабораторные исследования
• Консультации смежных специалистов

Как делают блокаду?

Инъекция блокады в триггерную точку – очень быстрый процесс, которого совершенно не стоит опасаться.

Врач находит триггерную точку, прощупав болезненную область, и быстро вводит небольшое количество обезболивающего в место укола. Пациент испытывает лишь короткий дискомфорт при прокалывании кожи иглой.

После инъекции блокада снимает болевые ощущения в триггерной точке. Дополнительно врач может посоветовать пациенту обратиться к физиотерапевту или использовать вспомогательные приспособления, чтобы не напрягать мышцы в триггерной зоне.

Противопоказания для инъекции блокады:

• Инфекционные процессы в области введения анестетиков
• Индивидуальная непереносимость препарата
• Травма зоны укола

Рекомендации по профилактике

Профилактика возникновения триггерных точек – это базовые, хорошо знакомые всем рекомендации. И, тем не менее, очень важно им следовать.

• Следите за правильной осанкой
• Избегайте резких движений и переохлаждений
• Исключите эмоциональное напряжение и стрессы
• Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом

При обнаружении первых симптомов, возникновении боли или ограничений в подвижности незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы вовремя остановить развитие осложнений.