Триггерная точка – это узел в мышцах, который не расслабляется и остается очень чувствительным к прикосновениям.
Триггерные точки также могут вызывать мышечные спазмы или ощущение некой стянутости. При надавливании на триггерную точку ощущается боль в этой области, а иногда и в другой части тела.
Триггерные точки не несут прямой угрозы здоровью, но создают существенный дискомфорт и ограничивают привычную активность.
Причиной возникновения мышечного перенапряжения, которое приводит к появлению триггерных точек, может быть:
- Переохлаждение
- Нарушение статики (положения тела и его конечностей)
- Травма
- Нарушение осанки
- Заболевание нервной системы
- Нарушение в функционировании опорно-двигательного аппарата
- Воспалительный процесс в органах
Мышечно-тонический синдром (болезненные ощущения сохраняются больше месяца) провоцирует:
- Длительная неподвижность мышц
- Переохлаждение
- Физическое воздействие на мышцы
- Остеохондроз
- Аномалия развития опорно-двигательной системы (плоскостопием и т.п.)
- Хронический стресс
Где появляются триггерные точки?
Образование триггерных точек – это всегда реакция организма на какое-либо агрессивное воздействие. Боль может возникать как в мышцах, так и в местах крепления сухожилий.
Триггерные точки часто образуются в мышцах поясницы, грудного отдела позвоночника, надплечий, шеи, в области жевательных мышц на лице.
Триггерные точки бывают нескольких типов, но определить его с точностью может лишь врач. Он же назначает необходимое обследование и лечение.
- Активные – такие триггерные точки являются причиной интенсивной боли
- Скрытые – образовались, но не вызывают выраженного дискомфорта
- Отраженные – воздействие на них вызывает боль в других местах
Особенности диагностики триггерных точек
Важной особенностью возникновения и активизации триггерных точек является то, что они могут быть реакцией организма на патологию внутренних органов и/или опорно-двигательного аппарата.
В связи с этим врач может отправить пациента на дополнительные обследования, если посчитает необходимым:
- УЗИ
- Рентгенологическое обследование
- КТ или МРТ
- Лабораторные исследования
- Консультации смежных специалистов
Как делают блокаду?
Инъекция блокады в триггерную точку – очень быстрый процесс, которого совершенно не стоит опасаться.
Врач находит триггерную точку, прощупав болезненную область, и быстро вводит небольшое количество обезболивающего в место укола. Пациент испытывает лишь короткий дискомфорт при прокалывании кожи иглой.
После инъекции блокада снимает болевые ощущения в триггерной точке. Дополнительно врач может посоветовать пациенту обратиться к физиотерапевту или использовать вспомогательные приспособления, чтобы не напрягать мышцы в триггерной зоне.
Противопоказания для инъекции блокады:
- Инфекционные процессы в области введения анестетиков
- Индивидуальная непереносимость препарата
- Травма зоны укола
Рекомендации по профилактике
Профилактика возникновения триггерных точек – это базовые, хорошо знакомые всем рекомендации. И, тем не менее, очень важно им следовать.
- Следите за правильной осанкой
- Избегайте резких движений и переохлаждений
- Исключите эмоциональное напряжение и стрессы
- Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом
При обнаружении первых симптомов, возникновении боли или ограничений в подвижности незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы вовремя остановить развитие осложнений.